Cheng Man Ching : forme Yang en 37 mouvements
Le Tai Chi Chuan est pratiqué en Chine depuis des millénaires. Le style Yang (de la famille Yang) se démarque des autres par une...
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Yves Decabooter
11 sept. 20211 min de lecture
Formes des 24 postures en style Yang "Forme de Pékin"
En 1956, le Comité des Sports chinois a réuni quatre enseignants de Taiji - Chu Guiting , Cai Longyun , Fu Zhongwen , et Zhang Yu - pour...
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Yves Decabooter
23 janv. 20211 min de lecture
Qi Gong des 5 animaux
Le Qi Gong des 5 animaux ou jeu des 5 animaux est un Qi Gong très ancien développé par HUA TUO, médecin sous la dynastie des HAN...
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Yves Decabooter
19 déc. 20202 min de lecture
Mouvement à la loupe : Saisir la queue de l’oiseau
“Saisir la queue de l’oiseau” est une séquence de quatre mouvements. Les énergies des gestes “parer”, “tirer”, “presser” et “repousser”...
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Yves Decabooter
10 déc. 20202 min de lecture
Mouvement à la loupe : Donner un coup de talon
“Donner un coup de talon” est l’un des mouvements les plus exigeants de la série. Il nécessite – et procure avec la pratique – un bon...
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Yves Decabooter
5 déc. 20202 min de lecture
Mouvement à la loupe : Le coq d'or se dresse sur une patte
Le coq d’or se tient sur une patte est la quatrième des 8 techniques. L’équilibre, tout autant que le tonus et la souplesse sont...
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Yves Decabooter
21 nov. 20202 min de lecture
Mouvement à la loupe : Séparer la crinière du cheval sauvage
Séparer la crinière du cheval sauvage est la troisième des 8 techniques fondamentales. Le pratiquant habitué au style Yang ou Wu de tai...
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Yves Decabooter
15 nov. 20202 min de lecture
Mouvement à la loupe : Brosser de genou
“Brosser le genou et pousser” est l’un des mouvements très connu du tai chi. C’est un mouvement clé au moment où les deux partenaires...
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Yves Decabooter
10 nov. 20202 min de lecture
Mouvement à la loupe : repousser le singe
Repousser le singe, c’est prendre de la distance avec un certain mode de fonctionnement du mental. Dans la tradition extrême-orientale,...
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Yves Decabooter
12 juil. 20201 min de lecture
13 postures, shi san shi 十三式 (Par Maitre Wang Yien Nien)
" Parer (Peng), tirer vers l’arrière (Lu), presser (Ji), repousser (An), cueillir (Cai), tordre (lie), donner un coup de coude (zhou) et...
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Yves Decabooter
10 juin 20202 min de lecture
les 13 postures - Yangjia Michuan
Le Shi San Shi contient les bases et les mouvements essentiels du Taiji quan, agencés d'une façon très structurée. ...
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Yves Decabooter
6 juin 20201 min de lecture
Forme des 10 en style Yang
La forme 10 style yang est la forme idéale pour les débutants. Bien souvent, ils se découragent par le nombre de postures à retenir....
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